Обсуждаемое
Заговор? комм. 68 Заговор?
Опрос
Популярное
Потужно просм. 21742 Потужно
«    Июль 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Рейтинг
Видео

23 привычки, благодаря которым вы кардинально "прокачаете" свою жизнь.

23 привычки, благодаря которым вы кардинально "прокачаете" свою жизнь.

Может конечно, кто-то уже видел эту информацию, но уж больно хотелось со всеми ею поделиться.

1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.

2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.

3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.

4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.

5. Делайте утреннюю зарядку.

6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.

7. Принимайте еду в одно и то же время - организм скажет вам за это спасибо.

8. Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.

9. Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше путешествуйте дикарями, без тур-агенств.

10. Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь.

11. Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.

12. Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.

13. Посвящайте интернету не более часа в день.

14. За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды. Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.

15. Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц.

16. Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте. Визуализация очень важна.

17. Выпишите на бумажку все "висяки" (дела, которые давно нужно сделать и которые не дают вам покоя). Разделайтесь с ними, и жить станет легче. Проверено.

18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.

19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. Делая добро не ждите ничего взамен. Добро вернется в другом.

20. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Замените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.

21. Ходите прямо. Следите за осанкой.

22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Курение и алкоголь вызывает рак и другие болезни. Зачем вам обрекать себя на несчастную жизнь?

23. Говорите людям приятные слова и комплименты. Будет прекрасно, если это войдет в привычку.
Постоянный адрес публикации на нашем сайте:
QR-код адреса страницы:
(Наведите смартфон, сосканируйте код, читайте сайт на смартфоне)
Тэги: # психология
7 мнений. Оставьте своё
№1 Apolitikus 28 июля 2013 17:28
+8
хороший список. спасибо
№2 Ядрёный Грыб 28 июля 2013 22:50
+2
23 пункта заботы о теле,а о душе ни слова,только 19-тый с натяжкой.Как ни пыжся,а помирать всё равно придётся,может лучше о Боге подумать?
----------
На болоте родился,трижды крестился
№3 Apolitikus 28 июля 2013 23:19
+1
Ядрёный Грыб,
первые 3, как минимум, о душе и духе. просто, вот ещё сходу:10, 11, 12

духовность и думки о Боге - это не совсем равнозначные вещи.
№4 Павел Шушаков 29 июля 2013 06:34
+2
Доброта спасёт мир! fellow
№5 Ядрёный Грыб 29 июля 2013 08:05
+1
Apolitikus
Духовность это как раз думки(как Вы выразились) о Боге,а то что Вы имеете в ввиду,это душевность.
3. для души полезно,не спорю.
11. Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.Зачем?Тешить своё тщеславие?Так это для души не полезно,а наоборот губительно.Если уж и заводить дневник,то дневник своих грехов,что бы не забыть покаяться.
12.о книгах,это смотря какие книги считать правильными.

А вообще ничего против этого списка не имею,но тем не менее повторюсь,тело то умрёт,как ни крути,а душа вечная, поэтому приоритеты надо правильно расставить.
----------
На болоте родился,трижды крестился
№6 USSR 29 июля 2013 09:16
+1
Ядрёный Грыб,
Только 19 пункт и является правилом взращивания своей души. Руководствуйся им и остальные пункты не понадобяться, ибо являются производными из этого 19пункта.
№7 миша 29 июля 2013 12:08
0
ааааааааааааа