До 60 и старше: как встретить старость и не постареть

Возраст — это состояние души? И если да, то что нужно делать, чтобы в 60 с лишним жить полноценно, не обращая внимания на груз прожитых лет? Участники дискуссии предложили свои профессиональные рецепты. Двое из них работают с пожилыми людьми по программам реабилитации, а третий — спортсмен-любитель: ему далеко за 60, и он активно занимается банджи-джампингом.

Гости Оксаны Бойко объяснили, почему многие в России, достигнув пенсионного возраста, склонны «закрываться в раковине». В этой связи, как говорилось в ходе обсуждения, очень важно найти интересное увлечение и раскрыть в себе новые способности. Специалисты привели примеры и рассказали, как «быть самим собой» и правильно себя мотивировать, а спортсмен поделился опытом изменения своей жизни «после первого прыжка».



Хронометраж:

00:00:55 - Что такое возраст — психологическая, биологическая или иная категория?
00:04:19 - С годами человек раскрепощается?
00:09:46 - Новая жизнь «после первого прыжка»
00:11:41 - Как освободиться от стереотипов, связанных с возрастом
00:19:03 - Включённость в жизнь: пожилые в разных странах
00:21:52 - Мир стареет, но и годы старости сдвигаются всё дальше
00:27:46 - Давление семьи и среды сверстников
00:32:19 - Сохранить и теплоту, и независимость: как выстроить отношения в семье
00:41:56 - Лечение образом жизни, конкретный опыт
00:44:33 - Как пациент в возрасте должен относиться к лечению
00:52:41 - COVID-19 и право пожилых на выбор образа жизни
00:59:19 - Мы сами наполняем свою жизнь смыслом
01:03:34 - В России государство уделяет всё большее внимание теме старшего поколения. Причины?
01:05:35 - Планы на будущее — залог долголетия?