Сигареты в России подорожают до 216 рублей

Да знаю я. Пытался бросить много раз и по-разному.
Точно скажу, что сокращение потребления сигарет - не выход. Не поможет.
Есть один действенный способ, но я почти уже бросив, сорвался.
Опять же этот способ субъективен, т.е. не на каждого подействует.
Вообщем так:
Надо напиться в хлам, и еще немножечко.
С утра попытка закурить вызывает рвотный рефлекс. Соответственно не куришь несколько дней. Главное продержаться 15 дней, потом тяга будет слабеть. Причем заметно.
И самое главное: не нервничать! Иначе опять закуришь.

Слышал, надо какую то книжку почитать... У меня так дружбан бросил. А я вообще не курил никогда, а вот зелёный змий........прямо беда.

На эту тему тоже есть анекдот из Сети:
Скачал книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".
Теперь ищу книгу "Как дочитать Аллена Карра?"
А если серьезно, то мой шеф бросил через эту книженцию, и через пол-года вновь закурил.
Ну и кому верить???

Если нельзя, но очень хочется - значит можно ...

пока читал не курил :)

Я прочитал... целый вечер не курил...

Вот вам и ответ на мифическое ...
Уран правду глаголет...

книга помогает настроиться, если человек хочет этого. дальше выбор за ним. Я после книги бросил на два месяца, потом по тихой грусти закурил ещё на полгода. к счастью есть вторая книга)) не курю уже три года

значит, так бросить хотел))

Мой сын эту книжку раза 3 прочитал, а до сих пор курит

Книгу Карра читать не обязательно. Я слушал аудио книгу в наушниках под пивко и семечки
Результат: 6 лет не курю после 20-ти летнего стажа.
Попробуйте под пивко не напрягаясь, обязательно получиться!

Чтобы бросить курить, что пить нужно начать? Курю более 50 лет по две пачки в день, люблю я это дело. Если правительство думает, что соберут больше налогов с повышения акциза, сомневаюсь что будет так. Хотят в очередной раз наступить на одни и те же грабли. Было такое, начали сажать табак.

Автор умер от рака легких. Правда, бросив курить, умер лет на 15 позже запланированного.

Х-м, а кто определил что рак был инициирован курением? Черчиль тоже в конце жизни бросил курить и что года не прожил, опосля. Другой пример певица Ивора, до самой смерти курила и пела. Кстати в междуноародной медицине до сих пор нет однозначного мнения о вреде курения. Да и с точки зрения обычной логики, это плохо, ведь у курящего более не вырабатывается в организме никотин, крайне необходимый для организма, а у долго курящих, железа полностью атрофирована, так что общество получает очередного неуравновешенного гражданина. Кто наблюдал за "закодированными" подтвердят моё высказывание.

Вот такими глупыми высказываниями и засоряют себе голову курильщики. Оправдываются. Хотя 95% из них понимают что курение это вред.

Значит плохо все воспринял. Не перенастроился как надо.
Мне лично книга помогла. Не курю уже 5 лет. Хотя раньше почти две пачки в день выкуривал.

Знаю еще троих людей которые благодаря книге бросили.

А вообще это вопрос лично вашей веры. Ведь действует то во что вы верите.

Верите в то что книга не поможет, она не поможет. И наоборот.
(И так вообще во всем.:) )

Главная задача изменить ментальное отношение к процессу курения.

Слушай а что ты психуешь? Ты же уже неадекватный, готовый броситься на любого кого увидишь с сигаретой, правда в лоб можешь получить, возможно если сотрясти твои мозги - поможет тебе успокоится, как двум козлам которые теперь тихонько со мной здороваются.

Я просто поделился опытом с надеждой что умный человек поймет и возможно воспользуется. Кури себе на здоровье дальше. Неадекватным как ты что-то доказывать не имеет смысла. Честно говоря я бы даже в лобешник такому как ты поленился дать. Толку то ноль. (Это я ответил любезностью на любезность)

Послушай, всё что вы предлагаете против курильщиков, в конечном счёте аукнется и вам. Я ещё раз предлагаю тебе обдумать следующие моменты. 1. Количество курящих в России очень велико, официальная статистика сознательно занижает эти цифры, а согласно её данным эта величина составляет около 50% населения, значит предлагаемые меры дискриминируют большую часть населения страны. 2. Исторический опыт оказывает что запретительные меры НИ РАЗУ не достигли поставленной цели, более того фрондирующая часть населения подталивается к тому что бы начать курить. 3. Запретительные меры приведут к расширению чёрного рынка, а это не есть гуд. 4. В результате принятия этого закона определённая часть населения отойдёт в мир иной, траванётся суррогатом. 5. Что бы там не говорили, но у курильщиков с большим стажем в организме уже наступили необратимые изменения. 6. Те методы что в настоящее время предлагаются врачами, за редким исключением это методы НЛП, а я точно могусказать что такое вмешательство в деятельной центральной нервной системы сродни операции на мозге каменным топором. 7. Мои личные наблюдения, говорят о том что "закодированные" как правило обладают измученной психикой, и как следствие не всегда адекватно реагируют на внешние раздражители. 8. Наиболее действенными и не травмирующими способами являются те которые направленны на сознательное САМОИЗМЕНЕНИЕ психотипа человека, пропаганда и т.п. 9. Принятием такого закона нарушаются права человека определённой группы людей. 10. И в конце концов есть ощущение что возвращаемся в 80-е - 90-е годы, создание точки напряжения в обществе, к чему бы это. А по поводу дать в лобешник, мне без малого 60, но до сих пор спарингую, что бы не потерять форму в рукопашке, хочешь дам адрес приезжай посмотрим.

Приятно читать аргументированный ответ умного человека.
Согласен с вашими доводами что курильщиков много и некоторым физиологически бросать нельзя.
Я же говорю, что бросить реально тем у кого таких ограничений нет.
Ну а по поводу "закодированности" ничего сказать не могу. Не сведущ в этой теме. Когда я бросал я ни как себя не кодировал. Просто изменил отношение к процессу курения. Курение это в большей степени наркотическая - психологическая зависимость. И в гораздо меньшей физическая. Вот вы знали что физическое отвыкание происходит всего за трое суток после того как бросаешь?
По моему мнению повышение стоимости не повлияет особо на курильщиков. А наоборот подтолкнет к тому что больше людей бросят. Тем более что помимо повышения стоимости будут вводится программы по отказу от курения. В статье об этом указано.
Ну и вообще надо вести такую политику чтобы курить было не модно и стыдно. И глядя на то что делается в этом отношении можно сказать что идет движение в правильном направлении. Вот в телевизоре уже начали замазывать курение. Вы вспомните лет 10-15 назад как курили женщины к примеру. Они же прятались от всех подальше потому что им было стыдно. И курило тогда меньше женщин и девушек.
Агрессивная реклама, продвижения курения среди молодежи, безразличие старшего поколения привело к тому что сейчас подростки обоих полов курят не стесняясь. Это как бы модно стало. И чтобы уберечь детей от этого такое повышение цен стоит вводить.
Ну а заядлым взрослым курильщикам не будет большой проблемой потратить 200р на сигареты.
Любое ограничение будет тяжелым для тех на кого оно рассчитано. Но если его не вводить то ситуация не изменится. Поэтому ради здоровья нации это стоит сделать. Ну а курильщикам надо либо бросать либо терпеть.

Полностью согласен со следующим:"..Ну и вообще надо вести такую политику чтобы курить было не модно и стыдно.....", а вот с этим "...Вот вы знали что физическое отвыкание происходит всего за трое суток после того как бросаешь....", не соглашусь, дело в том что физиология человека говорит что у человека постоянно вырабатываются такие вещества как морфины и никотин, на деле они крайне необходимы для жизнедеятельности, но когда человек начинает курить он получает никотин из вне, в результате происходит угнетение желез вырабатывающих это вещество, вплоть до полной атрофии. Всё зависит от срока, теперь предствьте себе что по истечении скажем лет 20-30 курения, человек бросил курить, из вне никотин не поступает, организм не вырабатывает, вот вам и нарушение душевного равновесия. Ну и последнее "...Ну а заядлым взрослым курильщикам не будет большой проблемой потратить 200р на сигареты..." при нашей настоящей ситуации, честно говоря это просто подло. Да кстати, если отбросить заключения ВОЗ, довольно поганой организации, однозначного мнения о вреде курения среди врачей тоже нет.

Зеленый змий, как раз, изгоняется очень легко. На собственном опыте знаю. (У меня диагноз: алкоголик в 3-м поколении. Наследственное. Однако в Хабаровске врачи резво мозги вставляют на место)
А вот табачный...

да, пить как то проще завязывать , а вот эта падла курение.. жесть...

Ален Карр "Легкий способ бросить курить"
Я курил 38 лет, последние годы по три пачки в день.
Лазер, пластыри, медицина, ничего не помогало.
Прочитал книгу, - бросил, уже 7 лет не курю.

С уважением и лучшими пожеланиями курильщикам. ))

Ален Карр «Быстрый способ бросить курить».
Друг так бросил курить. Я бросил курить после просмотра лекции Жданова. До этого курил 10 лет, как и многие — по 1 пачке в день.

Для всех желающих бросить курить, кто на самом деле хочет избавиться от этой разлагающей привычки, есть хорошее средство, помогающее в этом не легком занятии, - не безызвестные таблетки, пачка рублей 600 стоит. Рекламировать не буду, сами найдете. Ну а тем, кто пропагандирует употребление алкоголя, вообще языки оторвать нужно!

Так можно и спиться!

А у меня есть шикарные трубки. Дай бог, сам табак не так сильно подорожает. Придётся опять трубку осваивать.

Знакомо. Лет 20 назад после бурно проведенного дня железнодорожника до вечера не переносила табачный дым, потом полегчало. Пришла к выводу, что чтобы бросить курить надо начать пить! Пить не начала, а курить продолжаю! В этом году отмечаю 3 любилея : 35 лет окончания техникума, 40 лет окончания школы и 40 лет как курю

Большое достижение. Постеснялись бы писать такое.

У меня есть довольно богатый опыт борьбы с зависимостями. Правда не курил никогда, но были другие зависимости, в том числе игромания (зараза страшная). УДалось бросить, бросал правда долго (около 2х лет), хотя играл всего порядка лет 8. Главное что для себя усвоил - на одной силе воли долго не протянешь. Нужно меняться полностью - менять привычки, ставить цели, заниматься спортом. Различные зависимости - это следствие Вашего зависимого мировоззрения или типа психики (точно не знаю). И очень важно никогда не пробовать, даже по праздникам!!! Иначе есть вероятность рецидива

Не курю вообще

Бросил в 99-м. Курильщик был страстный. Бросал так - посчитал, сколько сигарет в день мне РЕАЛЬНО нужно, в день. В моём случае было 5-6 штук. Остальные - то за компанию, то время убить... Вот на это количество и перешёл резко. Месяца на два. Потом уже легко было бросить окончательно... А ещё знакомые (муж и жена) легко бросили перед Великим постом: накурились вволю вечером Прощёного воскресенья, положили сигареты с зажигалками на полку, туда же записку - типа, бросили, и всё! Говорят, утром даже желания большого не было... Ну, и решиться нужно, по щучьему велению - это в сказку!

Есть такое дело)

Спросите у меня. Спросите... Курить надо бросать. Именно БРОСАТЬ! А как можно бросить постепенно? Это всегда решительно, а значит резко. Иначе такое "плавное бросание" может растянуться на годы.
"Я уже пять лет бросаю курить!"- это бред!

Спасибо что минусанул, но это я привёл "цитату" произнесённую до меня, а в дурку.... ну так в дурку.,-там и встретимся

Табакокурение между прочим грех...но мало кто знает об этом...табак зовут цветком дьявола...да нафиг такая радость курить...

Уважаемая Алена! Грехи, дьявола это придумали иудеи, чтобы нами было легче управлять. И Христианство это иудаизм для неевреев тоже они придумали. По ихним канонам женщина по рождению грешна, так сказать первородный грех. А нормальные мужики обожествляют женщин. А насчет радости, ну не знаю. Я вот встаю в 4 - 4.30 утра, чашечка крепкого кофе с парой сигарет с ментолом так в кайф. А после этого два часа занятий Цигун и все класс. И нечего не болит и все работает чики-пики.

Уважаемый Анатолий, иудеи нифига не придумали, все было до них, расслабьтесь...

И православное христианство они весьма ненавидят...просто вы мало вковырены в историю христианства - так что по греху первородства грешны не только женщины, а и мужчинки))) - пока он (грех) крещением не снимается...но вам это не интересно, равно как мне лукавое расслабление по медитативным практикам... ...
а цигун...ну это ваша свободная воля человека что выбирать в этой жизни. каждый волен выбирать то, что он хочет и запрещать это глупо.

Уважаемая Алена! Соглашусь с Вами, что племя злобных скотоводов придумать это не могло, все это они украли у других народов. Но то, что все это поставили себе на службу это факт. А ненавидят они всех гоев. Крещение это тоже иудей придумал - Иоанн Креститель, но ему это не помогло - башку таки ему отрубили (летописи Ёси Флавия). В отношении Цигун - это в основном динамические практики, такие же как Славянские практики, практики Северной древней традиции. Все они являются базой боевых искусств. А медитация хороша для успокоения и очистки разума. Да, с моей точки зрения, это на много интересней и полезней для счастливой жизни, чем бегать ставить свечки иудейскому богу.

Мда...ну и каша...
особенно про Илию... по Иосифу Флавию...
с момента смерти на Кресте Иисуса Христа ( и тем искупления грехов человечества...)и его воскрешения и вознесения....это не есть иудейская вера, но я смотрю, вас такие мелочи мало волнуют...вы даже не знаете отличие ийдейства от христианства...это все равно, что сказать, что индуизм и ислам одно и то же...

И полное незнание православия и христианства в целом...Про женщин-грещниц и мужчин судя по вашей логике -вообще не грешников понравилось! зачет! мда, незнание чуть свет и на работу...воистину... ну это ваш широкий путь так рассуждать, осуждать не буду.

ну медитируйте, медитируйте, враги тем и пользуются, я ж и говорю -у каждого есть свобода выбора...

Мне например медитация не нужна -я и так не напрягаюсь, чтоб расслабляться... даже на тренировках ...(смею огорчить -медитация не есть основа боевых искусств, по крайней мере не обобщайте их все в одну гребенку...)

кому вера, кому ересь...каждому -свое вразумление, вы меня слышите? если вы считаете полезным для вас делать медитации и насмешничать с веры других -это ваш выбор, я его принимаю, и учить вас жизни не собираюсь, каждому -свое, повторюсь...

по мощам и елей(с)

да, кстати, иудеем Бог быть не может...это Он вообще то Создатель...а не иудеи Его создатели...

парадокс вашего противоречия уникален....

Если вы имели в виду Христа, так он Сын Божий, второе лицо Бога, если хотите...только не спрашивайте меня про третье лицо.... а то отправлю ссылкой на азбуку православия, а там медитировать невозможно -придется напрягаться и читать....

и Израиль (куда Бог отвел патриарха Авраама, он там кстати человек неместный получается был)))) был избран за поступок Авраама, оставшегося верным просьбе Бога -избранный народ -только до того времени, пока не придет сын Божий и не родится от потомков этого колена авраамова......
Они же его распяли...не Бог подвел...а человеческая сторона....
на сем избранность иудеев закончилась.
так не уподобляйтесь сами же иудею...рассуждая с горделивостью о том, что вы даже подробно не читали....пожалуйста... и не надо думать, что ваша цигун меня сделает счастливей - каждому свои дела.

Да, однако. А началось все с табака, а нарвался на воинствующую христианку-фундаменталистку. Что-то я лоханулся, по "цветку дьявола" сразу можно было понять с кем имеешь дело. Но в одном Вы правы - счастливей Вас уже ничего не сделает.

Вы хоть сами то читали святые книги? Или вам напомнить слова Иисуса Христа "...нет для меня ни элина, ни иудея.."?

Блин, да ус покойтесь вы что вы бред то несёте? Грех и т.д. и т.п., укажите где об этом в писании сказано? Для того что бы мозги прочистить, напомнит когда табак в Европе появился или не надо? Так что не надо пачкать Создателя своими домыслами.

Сигареты, кайф... Кайф, конечно.. Но Вы посмотрите, (если есть возможность и хватит сил) на легкие курильщика своими глазами. Да-да.. На вскрытии в морге. Я думаю про " чики-поки" в отношении лёгких Вы более говорить не станете...

Ура! Я не пью, но курю........не свинья....значит МАГ
Типа испугалась

Дохтур, а что токсичнее выхлопные газы миллионов машин или дым сигареты? Пойми ты в конце концов я не ратую за курение, я против унижения более половины населения. Может ты скажешь что нашему здравоохранению более не чем заняться, кроме как бороться с курильщиками? Да и борьба эта напоминает, почему то лоббирование интересов определённой группы людей. Кстати это явление, борьба с определённой группой людей, одно из проявлений "окна Овертона", завтра будет найден признак для другой группы, допустим цвет волос, и дадут полное обоснование этой борьбы, не устал ещё бороться с миражами.

А перестал обращаться в поликлинику. После того, как меня лечили не от того чем болею, а от того от чего им удобно, вследствие чего 2 госпитализации.

Верное замечание! А еще - медицинские страховки делать бесплатными или дешевле для тех, кто каждый год сдает нормы "ГТО".

А насчет сигарет - их лучше вообще запретить, и одновременно понизить акцизы на сигары - как-никак, натур-продукт, не то что сигареты полные химии, синтетических наркотиков.

На сигары из экологически чистого сырья акцыз вообще на первых порах можно снять, чтобы стимулировать переход.

Любим же мы крайности(((
И как вы представляете 60-80-ти летних людей, сдающих нормы ГТО? А если у человека проблемы с сердцем или с позвоночником с рождения, и он не в состоянии сдать эти нормы даже в 20 лет? То есть вы предлагаете, как в древней Спарте - немощных с обрыва...

Если проблемы врожденные или вследствие травмы или вредной работы, или возраста, это одно, а если сердечно-сосудистые потому что курит, бухает, жрет что попало, физкультурой не занимается, то да, как в Спарте.

А судьи кто? Кто будет решать, кому положен платный полис, а кому, бесплатный? Мало коррупции в стране. Господа "запрещальщики", вам не кажется, что подобное "решение", не понравится очень большому количеству граждан России? Почему, подумайте сами.

С вот этим соглашусь ".. А еще - медицинские страховки делать бесплатными или дешевле для тех, кто каждый год сдает нормы "ГТО"...", а то не выживут бедняги после ГТО.

А лучше, если куришь или пьешь, то хрен платишь налоги такому государству. И всякие каличи не способные не пить, не курить, не работать по состоянию здоровья - сдохнут в течении 3 лет даже с бесплатными медицинскими страховками.

А если серьезно, контрабанда расцветет пышным светом. Доходы государства сократятся, здоровье населения будет подорвано контрафактом. Смертей от курительных смесей уже будет не десятки, а тысячи в год.
Надо просто создавать бесплатные спортзалы для взрослых и детей в каждом квартале пусть 30-50 квадратных метров, и бесплатные детские спортивные секции. И всего то.

Интересно и как вы это представляете? Делать платные страховки курильщикам. Я в этом варианте вижу только кучу гемороя при получении страховки, под раздачу попадут все, курящие и не курящие. Вам наслово верить что вы не курите? Или каждому человеку надо пройти ФЛГ для подтверждения что он не курит???А если я уже 3 месяца не курю, то думаю за 3 месяца легкие не станут как у некурящего. Мне ждать полного востановления легких чтобы получить страховку? Вы хоть иногда продумывайте как это все будет происходить прежде чем писать

А ещё лучше тебе пулю подарить, что бы уже больше не пришлось тратиться на психаторов.

А табак тоже в своем роде наркотик.

Он наркотик, но имеет эффект по сравнению даже с легкими наркотиками (например с коноплей) несопоставимый. А спайсы гораздо сильнее и опаснее при разовом употреблении. Так что с курительными смесями вы дали маху.

Милейшая, и что вы готовы поверить в эти цифры? И полностью в них уверенны? Если так, примите мои соболезнования, вы не излечимы и точно умрёте.

Я даже в растерянности, как достучаться до глухих? Завтра объявят что борода это очень плохо, в ней скапливаются болезнетворные микробы, которые уничтожают наше общество, всех бородатых, заставить ходить на расстоянии 10 метров от остальных людей. Бред, скажешь, а почему бы и нет. Бороться надо, только не такими методами, "Запретный плод всегда сладок", а учитывая антагонизм общества и правительства, не боишься, что курильщиков добавится. Да и объявление более половины населения изгоями разве правильно? Или цель оправдывает средства?

О...мои слова бывшие...один в один...
и нифига вы нас, курящих, с тонкой душевной организацией, не понимаете...было-с, было...говорила, каюсь...
ну тогда пока кури...я тоже перед подорожанием запасы блоками делала...и что...все равно потом бросила и все норм.
Или хочешь-или нет...если не получается -значишь хочешь больше курить, чем не курить.....зачем себя мучить?

придет время -бросишь раз и навсегда.

Я не читал!

не , она там как раз без шоковой терапии. Но панацеи нет, кому помогает , кому нет....

.
Тоже по ней бросил курить. Года 1,5 не курил. Потом жесткий цейтнот сильно выбил из колеи, и сорвался.

Пытался понять эффект этой книги. Сильно уж там все американизировано и тупо написано - это больше мешало. Очень много повторений, как мантры. Это пожалуй минус.

Из плюсов - простые вещи написаны, понятные даже ребенку, которые трудно оспорить. Просто читая, сам себе задаешь вопрос - а правда, зачем, почему???

Ее бы русифицировать под наш слог, менталитет - думаю интересней было бы.

случайно вот обнаружилась реакция на очень полезную никотиновую кислоту (говорят полезна без ограничений), хирург сказала что у всех